睡前

昨天晚上聽到房東和房東太太兩個人輪流罵小孩，
那個小弟真的很皮，罵到我都記得他叫什麼名字了，
睡覺前還在調皮搗蛋。

等到我要睡覺的時候，不知道哪戶人家在吵架，
像在聽廣播肥皂劇一樣，大吼、甩巴掌、摔東西、用力關門，
想起大學住在大觀路的惡夢，莫名的又焦慮起來，
那時候根本沒有睡眠品質而言，我還曾經報警，
搞得我精神狀況很差，後來搬家聽火車聲還比較好入睡。

研究所遇到的是大學生太吵，
常常打麻將到天亮，也讓我好幾次開窗破口大罵，
住半年又搬家了。

搬家常常都是因為睡不好orz

不知道是不是因為這樣，我需要的睡眠時間越來越多，
以前可以只睡五六個小時，白天還是照常上課到處跑整天，
現在動不動就要睡到十個小時甚至以上，好可怕!

 

我想我是需要一個安靜又安心的睡眠環境。

因為我太容易在睡前想很多，
從衣服要穿什麼早餐要吃什麼到計劃該作什麼事
甚至複習白天遇到了誰如果我說了別的話會有什麼發展…
想的事情非常雜= ="
睡覺之前如果有人跟我說話，可以分散我的注意力，
不管聊什麼，閒聊幾句或促膝長談最後都會說晚安，

就真的晚安了。

在家的時候常常和妹妹聊到兩個人都半昏迷狀態，
有的時候因為聊得太開心還會感到口乾舌燥要起床喝杯水，
加入弟弟的話有時還會被爸媽過來關切XD
這種通常會因為太累而話題停止就馬上入睡。

住宿舍當然就是和室友還有鄰居聊啦，
大一常常投泡麵或餅乾然後上頂樓聊天，
也不知道哪來那麼多話都要講到三更半夜，
研究所住宿選四人房也是對的，
住單人房就悶了吧!
研一的時候也常常聊到很晚，最長記錄是半夜四點
因為那天我差點要和男朋友分手了，
四個人就各自躺在床上數落男人們的不是聊到天快亮!

當然還有一個壞習慣就是交男朋友之後的晚安電話，
七年來很少沒打，一直到現在站崗才改變 提前到傍晚了…
不過如果在電話中吵架就會睡得更不爽 這點很討厭，
和弟弟妹妹或室友在睡前聊天通常都很歡樂 或是一種發洩，
但和男朋友就是有可能會在睡前不高興Orz

現在一個人住，男朋友又去當兵，
睡覺前都沒有說話的對象，
都只能去餐城把員工餵飽關門、巡巡農田灑個肥料
有什麼朋友還沒睡的發佈動態去回一下，
然後默默的躺到床上滾到睡著為止
很少能帶著愉悅的心情入睡，

為什麼我要想這麼多呢?  囧